Так делать не надо…

09.11.2021

Так делать не надо… Здесь вы видите рыбу (животный белок) и стручковую фасоль (растительный белок), а это две категории, которые плохо взаимодействуют и могут вызывать нарушения работы жкт и всего организма в целом, если такие ошибки совершать регулярно.

Так вот, какие сочетания с рыбой нежелательны в один приём пищи?

Рыба vs животные белки: яйца, красное мясо, субпродукты, творог, сыр.
Рыба vs растительный белок: фасоль, нут, чечевица, грибы, киноа, гречка 

Зато рыбу можно с овощами и сложными углеводами:

Авокадо, рис, перловка, любые сложные углеводы и мука из них.


Сделаем ряд постов на тему сочетания продуктов, следите по тегу #сочетание_ucg

Здоровья и хорошего самочувствия!

Посмотреть в Instagram

Перейти к списку новостей